メタボ脱却!レコーディング・ダイエット実践記

■ブログタイトル
メタボ脱却!レコーディング・ダイエット実践記

■ブログ説明文
メタボな身体を脱却するべく、日々のレコーディング・ダイエットの経過を記録しています。今話題のメタボリックシンドローム、そして、今年から始まったメタボ健診、また栄養素について、食品についてなども、書いています!!

■田中より一言アドバイス!
レコーディングダイエットを実践し、その報告ブログです。
レコーディングダイエットとは、食べたものをこまめに記録し、記録することによりどれだけのカロリーを取得しているのか、ということが自覚できるダイエット方法のことなのでしょうね。ですから、ある意味、ブログでレコーディングダイエットをすることはとても理にかなっていると思います。
是非、このまま継続してレコーディングダイエットしていただければと思います。

またできれば、レコーディングダイエットだけでなくほかのダイエット方法なども調べて記事掲載されれば、さらにまとまったブログになるかと思います。

それでは今後ともよろしくお願いいたします。

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